Kurse

Yoga ist eine wirklich transformierende Praxis, die weit über die körperliche Gesundheit hinausgeht. Aber damit es sein Potenzial wirklich entfalten kann, muss es vollständig verstanden werden.

Zu verstehen, was es wirklich ist, woher es kommt, seine zugrunde liegenden Philosophien und Lehren, ist der Schlüssel, um den vollen Nutzen aus dieser unglaublichen Praxis zu ziehen.

In diesem Kurs können Sie dieses Wissen von Grund auf aufbauen und auf leicht verständliche Weise die Ursprünge des Yoga und seiner Schriften, die Samkhya-Philosophie, die Yoga-Sutras und andere Texte und Schlüsselkonzepte kennenlernen. Sie erhalten die Möglichkeit, dieses Wissen durch reflektierende Praktiken praktisch in Ihrem Leben anzuwenden. Und Sie erhalten auch die Möglichkeit, auf einfach zu handhabende Weise eine tägliche Asana-Praxis für zu Hause aufzubauen – von nur wenigen Minuten bis zu einer Stunde.

Es wird auch eine private Facebook-Gruppe geben, der Sie beitreten können, damit Sie Fragen stellen und wir gemeinsam diskutieren können.

Ich hoffe, dass Sie am Ende des Kurses mit einem tiefen Verständnis bereichert und mit neuen Werkzeugen für Ihr eigenes, persönliches Wachstum und Ihre Transformation befähigt werden, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Leben in vollen Zügen zu leben.