Alles in der Natur dreht sich um die Verdauung.
Wir essen und trinken, unser Körper verarbeitet und absorbiert die Nährstoffe und beseitigt den Abfall.
Abfall ist in seinem natürlichen Zustand nichts Schlechtes – im Gegenteil, er bildet die Grundlage für neues Leben. Das weiß jeder, der schon einmal einen Garten hatte. Scheiße ist reines Gold. Es ist das Wertvollste, was wir haben. Es ernährt den Boden, verwandelt leeren Boden in ein reichhaltiges, fruchtbares Substrat, das in der Lage ist, Tonnen und Tonnen von Nahrung für Generationen von Menschen und Tausende von Tierarten zu produzieren. Abfall ist unbezahlbar.
Wir atmen die Abfallprodukte der Pflanzen ein und sie wiederum leben von unseren. Wir befinden uns inmitten eines gigantischen Festmahls und sind Verbraucher, Lebensmittel und Abfallprodukt zugleich.
Wie wir alle wissen, findet die Verdauung auf mehr als einer Ebene statt. Es passiert in unserem Magen und Magen-Darm-Trakt, in der Leber und in jeder Zelle unseres Körpers. Jede einzelne Zelle ist ein winziges Wesen mit eigenen Verdauungs- und Ausscheidungsorganen.
Und selbst auf den subtilsten Ebenen geht die Verdauung weiter. Unsere Erfahrungen sind die Nahrung, die wir durch unsere Sinnesorgane aufnehmen – unsere Augen, Ohren, Nase, Geschmacksknospen und Haut. Wir verdauen und verarbeiten sie durch unser Nervensystem und scheiden sie durch unsere Aktionsorgane aus – unsere Hände, Füße, Sprache und unsere Ausscheidungs- und Fortpflanzungsorgane.
Wir drücken die Verschwendung unserer Eindrücke durch unsere Handlungen im Leben aus. Was wir tun, was wir sagen, was wir erschaffen, ist das Abfallprodukt unserer mentalen und emotionalen Verdauung.
Und wie alle Verdauungsabfälle wird es zur Grundlage für die Erfahrungen des Rests der Welt. Generationen, die sich gegenseitig ernähren und in unseren Köpfen, unseren Herzen, unserer Seele Schichten über Schichten von Mutterboden aufbauen.
Und wie bei allen Arten von Abfallprodukten wird es erst giftig, wenn es stagniert.
Stagnierender Abfall ist wie ein Abwassertank. Auch sie wird zur Lebensgrundlage, aber welche Art von Leben? Wie ein ausbrechender Vulkan brüten dort krankheitserregende Bakterien, Viren, Parasiten und andere Organismen, die eine potenzielle Gefahr für das menschliche Leben darstellen. Künstlich sterile Umgebungen vs. zu konzentrierte Brutstätten sind nicht das, was die Natur vorgesehen hat. Was wir brauchen, ist ein kontinuierlicher Energiefluss. Wasser, das seinen Lauf durch natürliche Felsen und den Untergrund nehmen kann, wird irgendwann wieder sauber sein. Emotionen, die frei fließen und sich offen und ehrlich ausdrücken können, werden sich schließlich verwandeln. Sogar Trauma, der mentale und emotionale Abwassertank, kann sich wieder in den mächtigen, klaren Fluss verwandeln, der er sein sollte, und anmutig in Richtung Ozean fließen.
Solange wir die Kanäle offen halten. Solange wir uns nicht verschließen, uns hinter einer Scheinmaske verstecken, uns mit Erlebnissen – oder Essen – vollstopfen, können wir nichts verarbeiten und enden mit geistiger Verstopfung oder Durchfall.
Der März ist eine gute Zeit für die Reinigung. Eine wunderbare Zeit zum Entgiften. März ist die Zeit des Frühjahrsputzes von Häusern, Gärten und Körperschaften. Lassen Sie uns dieses Jahr unseren Verstand einbeziehen.
Lassen Sie uns unseren Input untersuchen – wie viel kann ich aufnehmen? Wie viel von den Nachrichten kann ich tatsächlich verarbeiten UND eliminieren? Nehmen wir die aktuelle Situation, dieser Krieg, von dem wir uns alle wünschen, dass er nicht stattfindet.
Wenn ich jeden Tag die Nachrichten höre, mich über all die düsteren Details dieses seltsamen Ausdrucks des angesammelten Mülls einiger Völker informiere, wie viel davon wird in Aktionen umgewandelt? Wie viel davon kann in der Welt zum Ausdruck kommen? Transformiere ich die mentale Energie, die ich aufnehme, in eine Handlung, die zur Grundlage für ein neues, besseres Leben wird? Werde ich Aktivist? Ein Künstler? Wenn nicht, dann ist die Ernährung, von der ich lebe, vielleicht zu schwer für meine Konstitution.
Vielleicht sollte ich eine leichtere Ernährung in Betracht ziehen, inspirierende Gespräche und Meditation zum Frühstück, praktische Informationen oder neue Fähigkeiten zum Mittagessen, damit ich das Ergebnis meines Lernens eliminieren kann, um es zu einer neuen und besseren Welt beizutragen.
Meditation ist eine Methode des mentalen Fastens, die es dem Geist ermöglicht, sich auszuruhen.
Lassen Sie uns eine Weile ausruhen und unseren eigenen Verdauungsprozessen helfen. Lassen wir unseren Geist, unsere Herzen, unsere Seelen ruhen.
Wenn Sie nicht hungrig sind, verlieren Sie Ihren Appetit. Dies ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper entgiftet und damit beschäftigt ist, Abfälle zu beseitigen, die Ihre Gesundheit bedrohen.
Wenn Sie nicht motiviert, lustlos und handlungsresistent sind, ist dies normalerweise ein Zeichen dafür, dass Sie geistig verstopft sind, sich die Dinge nicht bewegen und Sie mehr aufgenommen haben, als Sie verdauen können.
Bringen wir die Dinge wieder in Gang.
Den Körper bewegen, den Geist bewegen, beseitigen, erschaffen, nehmen, lachen, ausdrücken.
Bringen wir die Dinge wieder in Gang, damit unsere mentale Verdauung wie ein sauberer Fluss in Richtung Ozean des Bewusstseins fließt.
Nur der erste Schritt ist der schwerste. Es ist der erste Schritt, der der wichtigste ist.
Ein Telefonanruf, ein Date, ein Date, einer neuen Gruppe beitreten, sich zur Meditation hinsetzen, eine Yoga-Praxis. Holen Sie Ihr Tagebuch heraus, Ihre Farben, einen Tanz, eine friedliche Art von Aktivismus.
Welchen Schritt gehst du heute?