Ein großes Dankeschön an meine wunderbaren Schüler, die mir diese geschickt haben – wo wäre ich ohne Sie! 

„Ich habe ungefähr 15 Jahre lang Yoga praktiziert, hin und wieder, aber ich habe es erst wirklich geliebt, als ich Sandra gefunden habe.  Sandras Yogastunde wurde zum Highlight meiner Woche.  Sie hat so eine unglaubliche Energie und ist nur einer dieser Menschen, die Sie treffen, die sich positiv auf Ihr Leben auswirken.  Ich besuchte Sandra auch für Ayurveda-Konsultationen und -Behandlungen und es öffnete sich wirklich eine ganz neue Welt für mich.  Sandra hat ein so tiefes Wissen und eine so ruhige Präsenz, dass es eine Freude ist, von ihr zu lernen.  Tassen Chai-Tee mit meinen Mit-Yogis nach dem Unterricht am Freitagmorgen mit Sandra zu genießen, sind Erinnerungen, die mir sehr am Herzen liegen. Ich freue mich darauf, irgendwann in der Zukunft eine Tasse Ihres Chai zu genießen, Sandra.”

Aoife Pettit

“Ich habe vier Jahre lang Ashtanga-Yoga-Kurse bei Sandra gemacht und kann sie als Yogalehrerin nur wärmstens empfehlen. Vor allem, wenn Sie nach einem Yoga-Kurs suchen, der sich nicht nur auf körperliche Übungen konzentriert, sondern nach einem ganzheitlicheren und spirituelleren Ansatz für die Praxis sucht.  Ich hatte auch ayurvedische Konsultationen mit Sandra und begann mit einer ayurvedischen Diät und einem Kräuterkurs, die ich als unglaublich effektiv und leicht in meinen täglichen Lebensstil zu integrieren fand. Ihre Hingabe und ihr Engagement für Yoga zeigt sich in ihren Kursen.”

Lorna Kearney

„Seit ein paar Jahren besuche ich Sandras Kurse ab und zu. Ich finde sie eine erstaunliche Lehrerin: leidenschaftlich, ganzheitlich und sachkundig. Als ich hörte, dass Sandra Ayurveda-Behandlungen anbietet, war ich begeistert und vereinbarte umgehend einen Termin. Nach der ersten Beratung stellte Sandra fest, dass „ich hauptsächlich Pitta war und verschrieb mir indische Kräuter und eine ziemlich strenge Diät. Ich weiß, dass manche Leute diese spezielle Diät als herausfordernd empfinden, aber ich habe sie ohne Schwierigkeiten vertragen. Innerhalb weniger Tage spürte ich, wie Hitze meinen Körper verließ. An Tag 10 habe ich gereinigt (im wahrsten Sinne des Wortes!). Mein Körper fühlte sich leichter an, mein Kopf klarer und ich hatte mehr Energie. Ein paar Wochen später änderte Sandra bei einem zweiten Besuch meine Ernährung und gab mir verschiedene Kräuter, diesmal um Vata auszugleichen. Ich hatte auch eine fabelhafte Ganzkörpermassage. Seit Beginn dieser Behandlungen habe ich echte Veränderungen erfahren. 

Ich bin jetzt Vegetarier, nicht weil ich es vorhatte, sondern weil mein Körper sich einfach anders ernähren möchte. Obwohl ich viele Dinge getan habe und weiterhin tue, um meine Gesundheit und mein Wohlbefinden zu erhalten, habe ich keinen Zweifel an den wirklichen Veränderungen, die Ayurveda mir gebracht hat, und dafür bin ich sehr dankbar. 

Danke Sandra Hayes!”

Brenda Harkin

„Hallo, mein Name ist Karen Schokman und vor 4 Jahren war ich eine halbwegs fitte 49-Jährige, die täglich lief und mehrmals pro Woche Sportunterricht nahm. Ich war auf der Suche nach einem neuen Unternehmen, bevor ich 50 wurde, als mir eine der jüngeren Soccer Moms Yoga vorschlug. Nicht ich für mich, antwortete ich, ich suche etwas, das mich herausfordert.  Yoga sieht so aus, als würde zu viel herumliegen und naiv gucken. Sie lachte buchstäblich laut über meine Unwissenheit. Nicht Sandras Klasse, das kann ich Ihnen versichern! Sandra fordert Sie heraus, ermutigt Sie und bringt Ihnen sowohl geistige als auch körperliche Vorteile, die Sie niemals von Trainingskursen und Laufen bekommen werden. 

Wie apokryph diese Aussage sich herausstellte. 

In den vier Jahren, in denen ich Sandra’s Ashtanga Yoga besuche, bin ich definitiv körperlich stärker und beweglicher geworden, aber ich bin auch ruhiger und selbstbewusster geworden. Sandra ist äußerst sachkundig und hochintelligent, lernt und verbessert ständig ihr Handwerk, ist aber auch freundlich und fürsorglich und kann Sie dazu bringen, Dinge zu tun, von denen Sie nie gedacht hätten, dass Sie sie erreichen könnten. Ich liebe ihre Ashtanga-Klassen und obwohl ich es vermisse, sie im wirklichen Leben mit ihr im Studio zu machen, und schrecklich neidisch auf all die neuen Schüler bin, die dies jetzt tun werden, freue ich mich immer noch auf meine Zoom-Klassen und wäre ohne verloren Ihnen .

Ich wurde schließlich auch süchtig nach ihrem monatlichen Yin-Yoga-Workshop, den ich vor 4 Jahren für den Höhepunkt von „Herumliegen und Naval Starren“ gehalten hätte!

Ihre beruhigende Stimme ermutigt Sie sanft während der Haltungen und lässt Sie ein paar Stunden später auf einer Wolke der Ruhe aus der Tür schweben. Ich kann Sandras Yoga-Kurse wärmstens empfehlen.  Alle ihre Yoga-Kurse.”

Karen

“Ich habe in den letzten 3 Jahren mit Sandra Ashtanga Yoga praktiziert und kann nicht betonen, wie vorteilhaft es für mein Leben war. 

Ihr profundes Wissen über die Praxis ist erstaunlich und ihre Lehrmethode ist brillant … ihre ruhige, sanfte Art ist während des gesamten Unterrichts so liebenswert und verlockend. Meine LIEBE zum Yoga ist durch das Üben mit Sandra täglich gewachsen, und ihr Engagement für ihre Schüler zeigte sich darin, dass ich Zoom-Kurse während der Lockdowns anbot, es war eine großartige Bewältigungshilfe in diesen schwierigen Zeiten.

Ich empfehle jedem, sich Sandra in ihren Kursen anzuschließen und Ihr Leben zum Besseren zu verbessern.”

Claire Moran

„Ich kenne Sandra nun schon seit einigen Jahren und habe mehrere Behandlungen bei ihr erlebt.  Die bemerkenswerteste Behandlung für mich war die Ayurveda-Massage.  Von der Vorfreude darauf, dem Erhalt und den Vorteilen danach kann ich es nicht genug empfehlen.  Ich hatte im Laufe der Jahre viele, viele Massagen und ich kann ehrlich sagen, dass die Massage, die Sandra gibt, eine der besten überhaupt ist.  Es ist wirklich ganzheitlich und die Vorteile sind sofort spürbar, mehr Energie, ein enormes Wohlbefinden und ein allgemeines Gefühl von innerem und äußerem Frieden.  Sandra gibt mehr als jede Praktikerin, die ich kenne, sie hat einen Reichtum an Wissen und Erfahrung und bringt alles in einer Sitzung zum Tragen, ohne den Empfänger zu bombardieren.  Ich bin mir nicht sicher, wie es funktioniert, Sandra wird es Ihnen sagen, ich möchte Ihnen nur sagen, buchen Sie sofort und finden Sie es selbst heraus.”

Gillian Wild