Das materielle Universum ist nicht aus dem Nichts erschaffen.
Es ist eine Ansammlung subtiler Energien.
Unser eigener Körper ist ein Netzwerk von Zellen, die eine Ansammlung von Molekülen sind, die wiederum von Atomen gebildet werden. Diese wurden früher für die kleinsten Teilchen in der Natur gehalten, aber mit der Entwicklung der wissenschaftlichen Technologie wurde bald herausgefunden, dass Atome aus Protonen, Neutronen und Elektronen bestehen und dass diese aus kleineren Elementarteilchen wie Quarks und Leptonen bestehen.
Ob dies das Ende der Fahnenstange ist oder nicht, ist noch nicht klar, wir könnten irgendwann in der Zukunft von neuen Erkenntnissen überrascht werden, bei denen die Technologie möglicherweise noch weiter fortgeschritten ist. Tatsächlich ist es sehr wahrscheinlich, dass wir nie an das „Ende der Fahnenstange“ kommen werden.
Die Ewigkeit scheint eine Selbstverständlichkeit zu sein, nur ob es der ewige Rhythmus der Geburt und des Todes neuer Teilchen und Organismen ist oder die Idee einer grundlegenden ewigen Matrix oder eines Kerns des Kosmos (wie die dualistische Samkhya-Philosophie vorschlägt), die gebiert alles andere ergibt eine großartige – und lang anhaltende – Debatte.
Nach der gesamten indischen Philosophie geht das Feine immer dem Groben voraus. Was nur gesunder Menschenverstand ist, denn um ein Molekül zu bauen, mussten zuerst die Atome da sein.
In den nicht-dualistischen Lehren der tantrischen Philosophie liegt zum Beispiel reines Bewusstsein an der Quelle jedes lebenden Organismus, während jedes Molekül, jede Zelle, sogar jede Gedankenform dieser Organismen Ausdruck dieses ewigen Bewusstseins ist, ausgestattet mit eigener kosmischer Intelligenz.
Wenn wir so über unseren Körper denken, erkennen wir, dass jede Zelle in unserem Körper ein perfekter Ausdruck unseres eigenen reinen Bewusstseins (Seele) ist und ihre eigene, lebendige Intelligenz hat, die niemals müde wird, nur für das höhere Wohl unserer Seele zu arbeiten – das heißt, das Leben zu erfahren, um sich zu entwickeln, unser Bewusstsein zu erweitern, bis alle Grenzen aufgelöst sind und es mit seiner höchsten und reinsten Form verschmilzt, ungebunden an individuelles Leben oder karmische Kausalitäten.
Wir erkennen auch, dass unser Körper weit davon entfernt ist, nur mechanische Konstruktionen zu sein (wie uns die moderne Medizin manchmal glauben machen will), sondern in ständiger Bewegung ist. Nie still, Zellen werden geboren, reifen und wachsen, Herz schlägt rhythmisch, Moleküle in ständiger Bewegung und Kommunikation miteinander. Unser Körper ist in der Tat ein nie endender Prozess, auch nach unserem Tod, wenn die Ansammlungen von Molekülen und Atomen sich auflösen, nachdem sie ihren Zweck erfüllt haben, und sich wieder nur mit dem erdeigenen Bindegewebe – dem Boden, dem Wasser, der Luft – verbinden sich zu einem anderen Zeitpunkt neu zu bilden, um einen neuen Zweck zu erfüllen.
Wir stellen uns unseren Körper oft als eine Einheit vor, die aus verschiedenen Arten von Geweben, einem Skelett, Muskeln usw. besteht. Aber tatsächlich hat jede unserer Zellen ein eigenes Skelett, verschiedene Gewebe und Organe und handelt innerhalb ihrer eigenen Intelligenz und Kommunikationsmittel.
Stammzellen zum Beispiel reagieren auf die Menge und die Art des Stresses, dem sie ausgesetzt sind, und entwickeln sich dementsprechend zu Gewebezellen, die der Menge und Art des Stresses widerstehen können, dem sie ausgesetzt waren – zum Beispiel, wenn sie sehr viel ausgesetzt waren Durch Stress können sie sich in stärkere Knochenzellen verwandeln usw. Sie lernen und werden durch ihre Erfahrungen geprägt, genau wie wir.
Wenn wir dies verstehen, beginnen wir zu erkennen, dass jede Handlung, die wir unserem Körper auferlegen – sei es, was wir essen, wie wir uns bewegen, welche Yoga-Haltung wir einnehmen, wie wir atmen und sogar wie wir denken und fühlen – eine direkte Kommunikation mit unserem ist intelligente Zellen. Und unsere Zellen hören zu und reagieren entsprechend.
Und mehr noch: Sie sind nicht allein.
Unser Körper besteht aus etwa 40 Billionen menschlichen Zellen – was nur etwa 10 % der Gesamtzahl an Zellen in unserem Körper ausmacht. Der Rest sind fremde Organismen – die Zellen von Bakterien und Viren, von denen die meisten “freundlich” sind und wesentliche Aufgaben für uns erfüllen, hauptsächlich in unserem Verdauungs- und Immunsystem – unser Leben hängt buchstäblich von ihnen ab. Das bedeutet also, dass 90 % von uns nicht wirklich „wir“ sind – was wirklich eine andere Perspektive auf die Idee der Vernetzung wirft!
Unsere Körper nicht als mechanische Maschinen zu betrachten, sondern als eine Vielzahl lebendiger, intelligenter Bewusstseinsäußerungen, die ständig im Dienste eines größeren Zwecks handeln, kann uns helfen, uns unserer eigenen Verantwortung bewusst zu werden, respektvolle Kommunikation voller Liebe und Weisheit gegenüber unseren eigenen Körpern anzubieten – und die Körper aller anderen Wesen, da wir alle dasselbe Bewusstsein haben, das auch das ganze Universum durchdringt.
Und es ist dieses Bewusstsein, das sich (nach nicht-dualistischen indischen Philosophien) in intelligentem Bewusstsein, Gedankenformen, Emotionen und schließlich im physischen Bereich manifestiert.
Bewusstsein erschafft Gewahrsein, Gewahrsein erschafft Denken, Denken erschafft Emotionen und Emotionen erschaffen Physiologie.
Um also wahre Veränderungen in Ihrem Körper oder einem anderen Aspekt Ihres Lebens zu bewirken, muss es damit beginnen, sich mit Ihrem eigenen Bewusstsein zu verbinden. Bewusst werden und erweitertes Bewusstsein praktizieren, das schließlich die subtileren Bereiche des Denkens, der Emotionen und des physischen Körpers dauerhaft beeinflussen kann.
Unser Nervensystem gibt uns die Fähigkeit, mit unserer Umgebung zu kommunizieren. Wir können nicht nur alles außerhalb (oder innerhalb) unseres Körpers direkt schmecken und berühren, sondern uns sogar über unseren Seh-, Hör- und Geruchssinn mit der weiteren Umgebung verbinden. Unsere Nervenenden leiten diese Botschaften an unser internes System weiter, damit unser Körper entsprechend reagieren kann.
Energieschwingungswellen (elektrische Impulse gemäß traditioneller westlicher Wissenschaft), die durch Neuronen pulsieren, übermitteln kontinuierlich die Dynamik des Lebens an unseren Körper.
Die spezifische Dynamik des Lebens in unserer modernen Zeit ist jedoch, wie wir alle wissen, zunehmend überwältigend, verwirrend und widersprüchlich zu unserer trägen und instinktiven Natur geworden und kann durch die einfachen Prozesse unserer Zellen kaum verstanden werden, ohne Chaos in unserem Inneren zu verursachen lebender Organismus, den wir unseren Körper nennen.
Wir haben jedoch ein sehr mächtiges Mittel, um diese überreizende Kommunikation des Nervensystems zu kontrollieren, und das ist unser Atem.
Der Atem hat einen sehr direkten Einfluss darauf, ob die pulsierenden Botschaften des Nervensystems klar, ruhig und stetig, in aufgeregter Panik oder gestört und unterwegs verloren gehen.
Der Atem kann das intelligente Bewusstsein unserer Zellen mit unserem intelligenten Bewusstsein unseres Geistes verbinden. Es interagiert zwischen der Außen- und Innenwelt, zwischen unserem Körper und unserem Geist. Es kann helfen, unser ganzes Wesen zu vereinen und uns ein Gefühl der Ganzheit zu geben. (Yoga = vereinen)
Jede Handlung, die wir unternehmen, jede Yoga-Pose, die wir ausführen, jeder Bissen, den wir zu uns nehmen, ist eine Kommunikation. Wir können wählen, was wir kommunizieren und wie – wenn wir uns dessen bewusst sind, was wir tun.
Zu 100% bewusst zu sein und nur aus Weisheit, Liebe und Respekt für unseren Körper und den anderer Lebewesen handeln zu können, ist eine sehr schwierige Aufgabe für jeden Menschen, der auf diesem Planeten lebt.
Aber wie bei allem macht Übung – irgendwann – den Meister.
Diese Praxis beginnt für mich auf der Yogamatte. Hier können wir uns dieses erstaunlichen, vibrierenden, lebendigen Ausdrucks unseres wahren Selbst – unseres Körpers – bewusst werden. Wir können uns wirklich die Zeit nehmen, aufmerksam zu sein und zuzuhören. Wir können kommunizieren, indem wir Bereiche unseres Körpers mit der richtigen Art von Stress belasten, was zu stärkeren, gesünderen Zellen führt, die ihre Arbeit optimal erledigen können, z. B. das Entfernen von Blockaden und unerwünschten Organismen. Wir dehnen uns, damit unser Körper mehr Bewegungsfreiheit erfahren kann (sowohl in der äußeren als auch in der inneren Mikroumgebung unseres Körpers). Wir bleiben bewusst, damit wir die Liebe und den Respekt, den wir unserem Körper geben können, bewusst fühlen und projizieren können.
Und wir können atmen. Wir atmen auf eine Weise, die unserem Nervensystem sagt: Es ist in Ordnung. Alles ist sicher. Kein Grund zur Panik mehr. Sie können sich jetzt entspannen.
Und mit dieser Botschaft von Sicherheit und Entspannung können wir selbst die schwierigsten Aufgaben oder die herausforderndsten Asanas ausführen, ohne dass sich Stress ansammelt, der für uns zu groß ist.
Unser Geist wird klarer, unsere Emotionen sind ausgeglichener und unsere physischen Körperzellen können ihre Energie für das einsetzen, was sie eigentlich beabsichtigt haben – das größere Wohl, DIR zu dienen.